Como evitar a queda de cabelo: alopecia, a doença da mulher de Will Smith

vamos falar de um problema que aflige tanto homens como mulheres. Em uma sociedade onde a boa aparência é fundamental para o sucesso, a preocupação das pessoas com a queda de cabelo tem se tornado gradualmente um assunto muito sério. Como não se deve ignorar jamais a queda de cabelo, esse artigo visa ajudar você a identificar as causas do problema.

Como evitar a queda capilar 

A perda de grandes quantidades de fios de cabelo, independentemente da idade, nunca é algo normal e quase sempre tem um motivo. Pois temos uma boa notícia para vocês: enquanto algumas causas da perda capilar infelizmente são permanente, muitas delas podem ser temporárias e fáceis de resolver.

Confira abaixo uma lista das causas da perda de cabelo que são passíveis de reversão do problema:

Causas hormonais

Problemas hormonais podem afetar tanto homens como mulheres. Como sabemos, o fator genético controla tudo na vida, afetando tanto o crescimento como a queda capilar. Esse fator é mais comum aos homens, como a calvície masculina.

Por isso, no caso do homens e de algumas mulheres, se os seus pais ou avós foram ou são carecas, é bem provável que a sua queda de cabelo tenha origem genética.

Queda de cabelo por motivos de doença 

Quando o corpo é sujeito a uma grande cirurgia, os folículos pilosos podem sofrer desequilíbrio, levando à queda do cabelo, mas essa causa geralmente é temporária e os fios voltam à condição normal uma vez que o corpo se recupere.

A alopecia é outro doença, mas esta de causas naturais, sendo causada pelo próprio sistema imunitário. A maioria das pessoas não sabe e acaba não tratando o problema, mas existem drogas e medicamentos disponíveis para reverter o efeito da perda de cabelo em homens e mulheres.

Perda de cabelo provocada pelo stress

Quando você trabalha muito, ou se estressa muito, o seu cabelo também fica cansado e estressado. Se muitos eventos estressantes acontecem no seu dia a dia no trabalho ou estudos, isso pode provocar a queda de cabelo. A menos que as causas sejam graves, o cabelo volta a crescer se os fatores de estresse desaparecerem.

Queda de cabelo devido à desnutrição

Você se alimenta bem? Pois saiba que uma alimentação deficiente é outra causa da queda do cabelo. Para um crescimento saudável do cabelo, é recomendado comer diariamente alimentos forte em proteínas, como ovo, leite, iogurte, e carne. Alimentos ricos em vitamina A, zinco e ferro também devem entrar na dieta através dos sucos de laranja, limão, cenoura ou abóbora.

Chapinha e secador provoca queda de cabelo

Agressões externas aos fios, como secadores de cabelo, chapinhas, alisantes, corantes irão deixar os cabelos mais fracos a longo prazo, podendo levar à sua queda. Para resolver esse problema, é recomendado fazer uma “pausa” nos procedimentos estéticos. Tente não secar ou alisar o seu cabelo todos os dias. Mas, para recuperar das agressões diárias aos fios, não esqueça de fazer uma vez por semana uma mascara de nutrição bem hidratante.